Vi träffas två gånger i veckan i grupp och deltar i träningspass ledda av Matilda och Linnea.
I inledningsskedet genomför vi några hälsokontroller.
I slutet av perioden jämförs de med uppföljande hälsokontroller.
Det är här tidigare deltagaren fått se förändringen och resultaten de fått!
Varje träningspass avslutas i cafeterian på Umeå Performance Center där ni bjuds på kaffe/te och smörgås, vilket inkluderas i deltagaravgiften.
Väldigt uppskattat bland medlemmarna som brukar sitta kvar länge och umgås ☕😊
Vill ni fortsätta att utföra övningarna ni fått lära er på övrig tid är ni mer än välkomna att nyttja gymmet dygnet runt!
